Retrouver son identité : qui suis-je vraiment ?
Vous êtes parent, conjoint, collègue, ami. Vous savez ce que chacun attend de vous. Mais si l’on vous demande ce que vous aimez, ce que vous voulez, la réponse ne vient pas.
Comment on perd le fil
On ne perd pas son identité d’un coup. On s’adapte, petit à petit : pour être aimé, pour éviter un conflit, pour correspondre à ce qu’on attendait de nous. Le vilain petit canard du conte se croit canard parce que tout le monde le lui répète. Il était déjà un cygne.
Les signes qui ne trompent pas
- Vous ne savez plus dire ce que vous aimez.
- Vous dites oui alors que tout en vous dit non.
- Votre valeur dépend du regard des autres ou de vos résultats.
- Vous vous sentez vide, même quand tout va bien en apparence.
Trois pas pour revenir à vous
Relire votre histoire. Qui vous a dit qui vous étiez ? Quelles phrases vous suivent encore aujourd’hui ?
Déposer vos masques. Repérez les rôles que vous jouez pour vous protéger, et les moments où vous pouvez vous en passer.
Prendre votre place. Poser une limite, exprimer un besoin, faire un choix qui vous ressemble. L’identité se retrouve aussi en agissant.
Un regard qui change tout
Le cygne se reconnaît le jour où il voit l’un de ses semblables. Nous avons besoin d’un regard juste pour nous reconnaître. Pour certains, ce regard passe aussi par la foi : se savoir aimé et appelé par son nom. Cette dimension vous est proposée, jamais imposée.
Questions fréquentes
Est-ce égoïste de chercher qui l’on est ?
Non. Mieux vous connaître vous permet d’entrer en relation avec davantage de justesse, et vos proches en profitent aussi.
Par où commencer ?
Par une question simple, chaque soir : qu’ai-je vraiment ressenti aujourd’hui ? Puis, si vous le souhaitez, par un appel découverte gratuit de 30 minutes.
Parlons-en lors d’un appel découverte gratuit de 30 minutes. Nous verrons ensemble ce qui se joue pour vous et l’accompagnement juste.
Gustavine
Thérapeute relationnelle et coach professionnelle certifiée, installée à Cagnes-sur-Mer, entre Nice et Antibes. Elle accompagne en cabinet à Cagnes-sur-Mer ou en visio, dans toute la France, celles et ceux qui veulent retrouver leur identité et déployer leur potentiel. Lire son parcours.